Artboard 1
WIE BEN IK

Ik ben Aicha, holistisch traumacoach en therapeute voor vrouwen die te veel dragen. Ik begeleid je om spanning los te laten, je grenzen opnieuw te voelen en stap voor stap thuis te komen bij jezelf, in zachtheid, helderheid en innerlijke rust.

Mijn missie
Ik bied vrouwen een veilige plek om niet alleen spanning los te laten, maar ook hun kwetsuren te omarmen. Door ruimte te geven aan pijn en kwetsbaarheid, ontstaat er kracht en zachtheid. Vanuit daar begeleid ik vrouwen om grenzen terug te vinden en te leven vanuit rust, (zelf)liefde en vertrouwen.
Mijn visie
Ik geloof in een wereld waarin kwetsbaarheid geen zwakte is, maar een bron van verbinding en kracht. Waar vrouwen hun plek innemen zonder schaamte of angst, en waar leven vanuit zachtheid en innerlijke rust vanzelf doorstroomt naar hun dierbaren en de mensen om hen heen.
MIJN AANBOD

Ontdek mijn Aanbod

Volg het pad dat bij jou past, in een persoonlijk traject, een warme groep of online vanuit je eigen plek.

Artboard 1
Wat mij drijft

EEN VROUW DIE VERBONDEN IS MET HAAR RUH, STRAALT VAN BINNENUIT.

Toch voelt het vaak moeilijk om echt jezelf te zijn. Alsof je altijd sterk moet zijn, alles moet dragen en geen ruimte hebt om stil te staan bij wat jij nodig hebt.

Een vervuld leven gaat over zoveel meer dan je rollen of verantwoordelijkheden. Het gaat over innerlijke rijkdom: jezelf waarderen, gezonde grenzen stellen, rust voelen in je lichaam en leven met een open hart.
Het gaat over jezelf toestemming geven om te bestaan, precies zoals je bent, zonder angst of schaamte.

Maar vaak lukt dat niet. Onder spanning en vermoeidheid liggen oude verhalen. Onverwerkte pijn, verwachtingen en overtuigingen die je klein houden. Soms zijn ze van jou, soms draag je mee wat je ouders en voorouders niet konden dragen.

Ik geloof dat jouw lichaam en jouw ziel (ruh) de sleutel dragen. Je lichaam fluistert waar je te veel vasthoudt, en je ziel wijst je de weg terug naar zachtheid, liefde en innerlijke vrede.
Wanneer je leert luisteren naar die signalen, ontstaat er ruimte. Ruimte om los te laten. Ruimte om kracht en liefde toe te laten. Ruimte om weer echt jezelf te worden.

Ik begeleid vrouwen die verlangen naar die terugkeer. Vrouwen die voelen dat ze meer willen dan alleen maar doorgaan. Vrouwen die rust, zelfliefde en innerlijke kracht willen ervaren in verbinding met hun geloof, hun hart en hun ziel.

Hoe lichter je van binnen wordt, hoe meer rijkdom je van binnenuit ervaart. En die innerlijke rijkdom zie je terug in alles. In je relaties, je gezondheid, je werk en in de rust die je uitstraalt naar je gezin.

Want een vrouw die haar ziel eert, vindt haar weg terug naar liefde, vrijheid en vrede.

Begeleiding vanuit hart, ziel en lichaam

1. Ruimte voor geloof en spiritualiteit

Jouw geloof is een bron van kracht. In mijn coaching is er ruimte om dit te verweven, zodat je heling niet alleen mentaal en lichamelijk ervaart, maar ook spiritueel.

2. Een persoonlijke aanpak

Jij staat centraal. Samen kijken we wat jij nodig hebt, welke stappen haalbaar zijn en hoe we jouw pad naar heling en kracht vormgeven. Geen standaard traject, maar afgestemd op jouw unieke situatie.

3. Een veilige ruimte voor groei

Jouw geloof is een bron van kracht. In mijn coaching is er ruimte om dit te verweven, zodat je heling niet alleen mentaal en lichamelijk ervaart, maar ook spiritueel.

+
jaar ervaring in coaching & begeleiding
+
vrouwen ondersteund in hun pad naar heling
Missie
vrouwen helpen thuiskomen in hun kracht
Waarmee ik jou kan helpen

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Altijd “aan” staan, moeilijk kunnen ontspannen of voortdurend alert zijn. Samen brengen we je zenuwstelsel tot rust.
Gebeurtenissen die te zwaar zijn om te dragen, leven verder in je lichaam. Samen maken we ruimte voor heling en afronding.
Moeite met nee zeggen of jezelf steeds wegcijferen. Je leert jouw plek innemen met rust en respect.
Je klein voelen of het gevoel hebben dat je niet goed genoeg bent. We herstellen de verbinding met je eigenwaarde.
Uitgeput raken door alles wat je draagt. We zoeken naar balans tussen geven, rust nemen en ontvangen.
Wanneer je lichaam nog in overlevingsstand staat, uit zich dat in paniek, verdriet of boosheid. We werken aan herstel van veiligheid, ontspanning en innerlijke rust.
Je draagt meer dan alleen je eigen verhaal. Wat niet verwerkt werd in je familiesysteem of cultuur, leeft verder in jou. We maken ruimte om dat los te laten.

Neem contact op

    Laten we kennismaken

    Altijd welkom om contact te leggen

    Heb je vragen of wil je een eerste gesprek plannen? Je bent welkom om mij te bellen, mailen of het formulier in te vullen. Ik beantwoord je bericht zo snel mogelijk.
    Locatie
    Spoorwegstraat 121 – 3600 Genk
    Bereikbaar op het nummer:
    Stuur me een bericht
    Elke vraag, groot of klein, is welkom. Neem gerust contact op via telefoon of e-mail. Ik behandel jouw bericht met de grootste zorg en discretie. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen jouw pad naar heling en groei te ontdekken.

    Ware kracht ligt niet in het vermijden van kwetsbaarheid, maar in het omarmen ervan
    en deze te gebruiken als bron van groei.” – Brené Brown

    Samen op pad

    Stap voor stap naar jouw heling.

    Contact opnemen
    Stuur een bericht of bel me, en we plannen jouw eerste sessie in.
    Intake & actieplan
    Tijdens de intake bespreken we jouw verhaal en maken we samen een persoonlijk plan.
    Sessies op maat
    In elke sessie is er ruimte voor wat jij nodig hebt. We werken stap voor stap, in jouw tempo.
    Tussentijdse evaluaties
    Na enkele sessies kijken we samen terug op jouw proces en passen we het traject aan op jouw groei en behoeften.
    Afronding & vervolg
    Wanneer je voelt dat er meer rust is, bekijken we hoe je dit kan vasthouden in je dagelijks leven.