- Spoorwegstraat 121-3600 Genk
Call us anytime
Ik hoor je graag
Call us anytime
MIJN VERAAL
Voordat je beslist of ik bij je pas…
Misschien ben je hier terechtgekomen omdat je voelt dat het zo niet langer kan.
Je bent moe.
Niet alleen lichamelijk, maar ook van altijd sterk moeten zijn.
Van jezelf aanpassen.
Van zorgen voor iedereen, terwijl je jezelf steeds verder kwijtraakt.
Van doorgaan, terwijl niemand ziet hoeveel energie dat eigenlijk kost.
Misschien heb je al veel geprobeerd.
Je hebt gesprekken gevoerd.
Boeken gelezen.
Podcasts geluisterd.
Je begrijpt vaak heel goed waarom je doet wat je doet.
En toch blijf je vastlopen in dezelfde patronen.
Alsof je hoofd het begrijpt, maar je lichaam niet mee kan.
Als je jezelf hierin herkent, wil ik dat je één ding weet.
Er is niets mis met jou.
Je lichaam doet niet moeilijk.
Je lichaam doet precies waarvoor het ooit geleerd heeft.
Jou beschermen.
Ik geloof dat jouw lichaam een verhaal vertelt.
Een verhaal dat vaak veel ouder is dan de klachten waarmee je vandaag rondloopt.
Wanneer je jarenlang hebt geleerd om sterk te zijn, jezelf aan te passen of vooral voor anderen te zorgen, leert je zenuwstelsel voortdurend alert te blijven.
Ook wanneer het gevaar allang voorbij is.
Daarom geloof ik niet dat jij “kapot” bent.
Ik geloof dat jouw lichaam jarenlang heeft gedaan wat nodig was om jou veilig te houden.
En precies daarom begint heling voor mij niet bij veranderen.
Maar bij veiligheid.
Waarom dit werk mij zo raakt
Door mijn werk in de psychosociale hulpverlening heb ik de voorbije jaren veel vrouwen mogen ontmoeten.
Iedere vrouw had haar eigen verhaal.
Een andere jeugd.
Een andere familie.
Een ander verlies.
Een andere cultuur.
Maar onder al die verschillende verhalen hoorde ik steeds opnieuw hetzelfde verlangen.
“Ik wil rust.”
Rust in mijn hoofd.
Rust in mijn lichaam.
Rust in mezelf.
Ik zag hoe waardevol gesprekken kunnen zijn.
Maar ik zag ook dat inzicht alleen niet altijd voldoende is.
Veel vrouwen wisten perfect waarom ze deden wat ze deden.
En toch bleef hun lichaam reageren alsof het nog steeds moest overleven.
Dat raakte me.
Ik wilde begrijpen waarom.
Die zoektocht bracht me bij lichaamsgerichte traumabegeleiding.
Daar vielen voor mij alle puzzelstukken samen.
Mijn verhaal
Ook mijn eigen levensverhaal heeft mee vormgegeven hoe ik vandaag begeleid.
Als vrouw met een migratieachtergrond weet ik hoe cultuur, familie en geloof een grote bron van kracht kunnen zijn. Maar ik weet ook dat ze soms verwachtingen, loyaliteit of innerlijke conflicten met zich meebrengen.
Ik weet hoe gemakkelijk je jezelf onderweg kunt verliezen wanneer je altijd sterk probeert te zijn, rekening houdt met anderen en weinig ruimte voelt om stil te staan bij wat jij zelf nodig hebt.
Juist daarom geloof ik dat begeleiding een plek mag zijn waar niets van jou buitengesloten hoeft te worden.
Niet jouw verleden.
Niet jouw emoties.
Niet jouw lichaam.
Niet jouw geloof.
Niet jouw cultuur.
Niet de delen van jezelf waar je misschien al jaren mee worstelt.
Alles van jou is welkom.
Want pas wanneer alles er mag zijn, ontstaat er ruimte om echt te helen.
Wat je van mij mag verwachten
Ik bied je geen snelle oplossingen.
Geen standaard stappenplan.
Geen oordeel over hoe jij je leven zou moeten leiden.
Ik bied je een veilige plek waar je mag vertragen.
Waar je niets hoeft te bewijzen.
Waar je niet eerst hoeft uit te leggen waarom iets moeilijk voor je is.
Waar verdriet, boosheid, angst, schaamte én stilte er allemaal mogen zijn.
Waar jouw geloof een plek mag krijgen als dat belangrijk voor je is.
Waar jouw culturele achtergrond geen uitleg vraagt, maar welkom is.
En waar we samen onderzoeken wat jouw lichaam je al zo lang probeert te vertellen.
In alle rust.
Op jouw tempo.
Met zachtheid.
Wie ik ben
Mijn naam is Aïcha Nait Oufakir.
Ik ben lichaamsgericht traumacoach en werk daarnaast al meer dan tien jaar binnen de psychosociale hulpverlening.
Door de jaren heen heb ik honderden mensen mogen begeleiden.
Wat ik telkens opnieuw zie, is dat echte verandering niet ontstaat doordat iemand harder zijn best doet.
Ze ontstaat wanneer iemand zich veilig genoeg voelt om zichzelf weer te ontmoeten.
Die veiligheid probeer ik in elke begeleiding opnieuw te creëren.
Niet door antwoorden voor jou te hebben.
Maar door naast je te staan terwijl jij stap voor stap opnieuw verbinding maakt met jezelf.
Misschien ben je hier terechtgekomen omdat je voelt dat het zo niet langer kan.
Je bent moe.
Niet alleen lichamelijk, maar ook van altijd sterk moeten zijn.
Van jezelf aanpassen.
Van zorgen voor iedereen, terwijl je jezelf steeds verder kwijtraakt.
Van doorgaan, terwijl niemand ziet hoeveel energie dat eigenlijk kost.
Misschien heb je al veel geprobeerd.
Je hebt gesprekken gevoerd.
Boeken gelezen.
Podcasts geluisterd.
Je begrijpt vaak heel goed waarom je doet wat je doet.
En toch blijf je vastlopen in dezelfde patronen.
Alsof je hoofd het begrijpt, maar je lichaam niet mee kan.
Als je jezelf hierin herkent, wil ik dat je één ding weet.
Er is niets mis met jou.
Je lichaam doet niet moeilijk.
Je lichaam doet precies waarvoor het ooit geleerd heeft.
Jou beschermen.
Mijn achtergrond
- Bachelor Sociaal-agogisch werk.
- Gespecialiseerd in lichaamsgerichte traumabegeleiding
- Opleidingen in onder andere systemisch werk, Internal Family Systems (IFS), vroegkinderlijk trauma, intergenerationeel trauma en lichaamsgericht werken
- Ik blijf mezelf voortdurend verdiepen, zodat ik jou de best mogelijke begeleiding kan bieden
Misschien hoef je het niet langer
alleen te dragen.
Misschien voel je al een tijdje dat je verlangt naar meer rust.
Niet alleen in je hoofd.
Maar ook in je lichaam.
Naar een plek waar je niets hoeft uit te leggen.
Waar je niet sterk hoeft te zijn.
Waar alles van jou welkom is.
Als mijn woorden iets in jou raken, nodig ik je van harte uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Ik ontmoet je graag zoals je bent.
Met alles wat je meebrengt.